COMO FINAL DE SEMANA NÃO VAI DAR PRA POSTAR RESOLVI POSTAR MINHA DIETA HOJE:
CAFÉ DA MANHÃ:1XICARA DE CEREAL COM LEITE DESNATADO E ADOÇANTE
LANCHE MANHÃ: 1 BANANA PRATA
ALMOÇO: SALADA: ALFACE+COUVE+BETERRABA+TOMATE
LANCHE DA TARDE: 1LARANJA
JANTAR: 1CENOURA
CEIA: 1MAÇÃ
MALHAÇÃO: STEP+ABD
6 comentários:
E vamos a luta! parabéns por todo seu esforço e conquista
Nossa... como vc consegue comer só isso??????
Beijos e tô te seguindo tb.
Boa sorte
Amiga vc está de sacanagem,que cardápio é esse?e dizem q eu como pouco...
Menina..qtas calorias tem isso????rs.. to achando tão pokinho..mas cada um sabe de seus limites né..bjs e um ótimo domingo
Olá...comecei a seguir seu bloguinho...tbm sou cristã e creio que somente juntas poderemos vencer...cada vez que como algo...me lembro de vcs...e sinto que não posso decepcioná-las...
detalhe:Não sei como contar as calorias...
bjooooooooooo
www.lenaborboleta.blogspot.com
Oi, Kelly! Tdo bem? Obrigada pela visitinha! Nossa, vc já emagreceu bastante né? Que delícia!! Parabéns!! Bjão e boa semana!! Cris
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