MEU EMAGRECIMENTO

sexta-feira, 6 de novembro de 2009

OI MENINAS

COMO FINAL DE SEMANA NÃO VAI DAR PRA POSTAR RESOLVI POSTAR MINHA DIETA HOJE:
CAFÉ DA MANHÃ:1XICARA DE CEREAL COM LEITE DESNATADO E ADOÇANTE
LANCHE MANHÃ: 1 BANANA PRATA
ALMOÇO: SALADA: ALFACE+COUVE+BETERRABA+TOMATE
LANCHE DA TARDE: 1LARANJA
JANTAR: 1CENOURA
CEIA: 1MAÇÃ

MALHAÇÃO: STEP+ABD

6 comentários:

Simone disse...

E vamos a luta! parabéns por todo seu esforço e conquista

Paula Moulin disse...

Nossa... como vc consegue comer só isso??????
Beijos e tô te seguindo tb.
Boa sorte

Morena tropicana disse...

Amiga vc está de sacanagem,que cardápio é esse?e dizem q eu como pouco...

Nanna (Carla Renata) disse...

Menina..qtas calorias tem isso????rs.. to achando tão pokinho..mas cada um sabe de seus limites né..bjs e um ótimo domingo

Lena Borboleta disse...

Olá...comecei a seguir seu bloguinho...tbm sou cristã e creio que somente juntas poderemos vencer...cada vez que como algo...me lembro de vcs...e sinto que não posso decepcioná-las...
detalhe:Não sei como contar as calorias...
bjooooooooooo
www.lenaborboleta.blogspot.com

Cris disse...

Oi, Kelly! Tdo bem? Obrigada pela visitinha! Nossa, vc já emagreceu bastante né? Que delícia!! Parabéns!! Bjão e boa semana!! Cris

MEU EMAGRECIMENTO NO ANO 2009