OI AMIGAS
NO MOMENTO ESTOU FIRME NO MEU EMAGRECIMENTO MAS ESTÁ TUDO TÃO MOLE. ESTOU FAZENDO CAMINHADA TODOS OS DIAS MAS NÃO TENHO NENHUM TIPO DE EXERCÍCIO PARA GANHAR UM POUCO DE MASSA MAGRA. VI NUMA REPORTAGEM QUE QUANTO MAIS MASSA MAGRA MAIS EMAGRECEMOS RÁPIDO. ENTÃO FUI ATRÁS DE ACADEMIA, PESSOAS ME FALARAM QUE QUANDO JÁ ESTÁ MOLE, SÓ MELHORA COM CIRURGIA PLÁSTICA E VCS SABEM QUE CIRURGIA É MUITO CARO!
O QUE ESTÁ FICANDO MAIS FLÁCIDO É : BARRIGA, COXAS E BRAÇOS. SOCORRO!!!
O QUE VCS ACHAM INCLUIR MUSCULAÇÃO AJUDA OU NÃO?
5 comentários:
oi linda,
eu nao sou entendida no assunto, mas na minha opiniao se fizeres aulas aerobicas com musculação vais ganhando musculo, penso que nao é necessario cirurgia mas é apenas uma opiniao
força linda
É claro que ajuda! e ajuda muito. Eu já pesei 100kg e andei em dietas iô-iô e penso que tive muita sorte. É claro que certos sitios, como o peito, só a cirurgia é que tens reulstados bem visiveis, mas no resto do corpo talvez nem precises de cirurgia. Além disso também já há tratamentos estéticos que substituem bem a cirurgia plástica. No entanto, começa a fazer alguns exercício de força e vais notar muitas diferenças. podes fazer em casa mesmo. Há muitos videos no You Tube e por exemplo na revista Boa Forma (online).
Beijinhos.
Com certeza ajuda! Procure uma boa academia onde tenha profissionais que te acompanhem.
Abraços
tem que fazer musculação, vai ficar o melhor possível, acredite!
beijos
Kellinha,
Brigadinha pela visita... e pelo carinho de sempre.
Olha só, sobre seu post. Isso é mentira que o que está mole só se resolve com plástica. pura mentira.
Vc deve treinar musculação sim, pq ?? e como ?? Pq só ela vai queimar massa gorda e te dar massa magra, enrijecendo músculos, o ideal é fazer a musculação antes de exercícios aeróbicos (esteira, bike e ginásticas ou danças), pra completar o combate à flacidez, faça Drenagem ou massagens em casa com cremes que contenham cânfora e centelha asiática, não são caros e qualquer pessoa pode te ajudar fazendo movimentos para eliminar nódulos de gorduras.
Amiga, não escute o que todo mundo diz... eu mesmo posso lhe garantir que dá certo sim.
Beijokas... ( ahhh...passa lá pra ver fotinho nova )
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